铁棍山药

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铁棍山药来养生法

伟鹏铁棍山药网: http://www.489000.com  发布时间:2012-06-25

有关铁棍山药具有养生的功效已经不是一天半天的,但是铁棍山药该如何养生呢?
每日取鲜铁棍山药250g, 分早、中、晚三次煎汤代茶饮。用于糖尿病人, 有生津止渴, 固肾缩尿的作用。以生姜、葱少许炒食山药, 早晚各服100g, 用于
秋季水泻, 无积滞实邪者, 有健脾止泻的作用。
每日取一段鲜铁棍山药(约100g)捣烂成糊状, 加入甘蔗汁适量, 隔水蒸熟, 和匀分次温服。用于久咳咽干无痰者, 有润肺止咳的作用。
取鲜山药50g和白糖少许, 切水煮汤饮用。用于小儿伤食呕吐腹泻后, 不欲饮食者, 有养胃健脾之功。
每日取鲜铁棍山药100g, 白果10枚, 煎汤分次服食。用于妇女带下清稀量多种无臭味者, 有固涩止带的作用。以鲜铁棍山药100g加冰糖20g隔水蒸熟, 每日分次
服食。用于干性皮肤, 易生皱纹者, 常服有润肤美容作用

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